Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 2120g | 2756kcal | 137.8g | 424g | 63.6g | 106g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
Korianteri, annos 10g | 40g | 8kcal | 0.8g | 1.6g | 0.2g | 1.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1340kcal | 39.8g | 273.3g | 4.7g | 13.7g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 360g | 72kcal | 7.2g | 14.4g | 1.8g | 10.8g | |
Sinappi | 40g | 53kcal | 1.8g | 5.6g | 2.4g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 8g | 23kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 2.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7901g | 11869kcal | 393.8g | 1539.8g | 469.2g | 304.4g | |
Valittu annoskoko | 3950g | 5935kcal | 196.9g | 769.9g | 234.6g | 152.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1975g | 2967kcal | 98.5g | 385g | 117.3g | 76.1g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |