Raparperipiirakka (karppi)
Voi ja makeutusjauhe sekoitetaan.
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 60g | 361kcal | 12.6g | 4g | 32.5g | 0g | |
| Kookoshiutale | 20g | 133kcal | 1.6g | 1.3g | 12.9g | 3.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 75g | 541kcal | 0.1g | 0.1g | 60.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 50g | 29kcal | 4.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 50g | 63kcal | 1.7g | 1.9g | 5g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 15g | 57kcal | 0.2g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 90g | 30kcal | 0.6g | 5g | 0.1g | 1.3g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.5g | 8.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 792g | 2539kcal | 51.6g | 62g | 228.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 396g | 1270kcal | 25.8g | 31g | 114.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 635kcal | 12.9g | 15.5g | 57.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 321kcal | 6.5g | 7.8g | 28.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu