Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		88g	113kcal	18.2g	0g	4.4g	0g
Sipuli		44g	13kcal	0.5g	2.1g	0.1g	0.7g
Porkkana		44g	14kcal	0.3g	2.4g	0.1g	1.1g
Riisi puuroutuva		19g	64kcal	1.1g	14.1g	0.1g	0.4g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		2.2g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kiinankaali		131g	26kcal	2g	3g	0.4g	1.2g
Vesi, vesijohtovesi		66g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		3.3g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	793g	485kcal	44.4g	48.2g	10.6g	6.8g
	Valittu annoskoko	396g	242kcal	22.2g	24.1g	5.3g	3.4g
	Annoskoko puolitettuna	198g	121kcal	11.1g	12.1g	2.7g	1.7g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.6g	6.1g	1.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu