Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2100g | 1700kcal | 33g | 353.4g | 1g | 63g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 360g | 101kcal | 2.2g | 21.4g | 0.7g | 9g | |
| Palsternakka | 540g | 344kcal | 2.7g | 63.7g | 2.2g | 24.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 360g | 122kcal | 0.7g | 25.6g | 1.1g | 6.5g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 600g | 510kcal | 8.4g | 26.4g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 5553kcal | 94g | 981g | 94g | 205.6g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 2776kcal | 47g | 490.5g | 47g | 102.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 1388kcal | 23.5g | 245.3g | 23.5g | 51.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu