Mausteiset lihapullat
Mausteeksi jeeraa, currya, kurkumaa, chiliä maun mukaan.
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetina Feta (Arla) | 675g | 1823kcal | 128.2g | 6.7g | 141.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Korppujauho | 113g | 412kcal | 11.8g | 84.3g | 1.2g | 6g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1800g | 2988kcal | 342g | 0g | 180g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 675g | 182kcal | 8.8g | 32.4g | 1.3g | 11.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 11516kcal | 1043.4g | 248.2g | 699.2g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 5758kcal | 521.7g | 124.1g | 349.6g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 2879kcal | 260.9g | 62.1g | 174.8g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 13.2g | 3.1g | 8.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu