Vähähiilarinen pizzapohja
Sekoita aineet keskenään, levitä taikina leivinpaperille pellille.
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1775g | 994kcal | 150.8g | 88.7g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 781g | 1114kcal | 97.6g | 2.3g | 80g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 170g | 518kcal | 14.9g | 94.4g | 3.2g | 23.7g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 142g | 199kcal | 19.9g | 19.9g | 4.8g | 68.1g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 1065g | 3514kcal | 287.5g | 0g | 255.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 36g | 62kcal | 1.8g | 13.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7936g | 12801kcal | 1145g | 437.4g | 694g | 184g | |
| Valittu annoskoko | 3968g | 6400kcal | 572.5g | 218.7g | 347g | 92g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1984g | 3200kcal | 286.3g | 109.4g | 173.5g | 46g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 5.5g | 8.7g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu