Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 147g | 101kcal | 1.2g | 22.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 157g | 94kcal | 5.9g | 7.8g | 3.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 94g | 25kcal | 3.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 795g | 439kcal | 20.4g | 66.2g | 8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 398g | 219kcal | 10.2g | 33.1g | 4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 199g | 110kcal | 5.1g | 16.6g | 2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu