Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 75g | 104kcal | 14.3g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 94g | 63kcal | 1.5g | 14.1g | 0.1g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 38g | 14kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.4g | 10kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 795g | 382kcal | 33.6g | 33.8g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 398g | 191kcal | 16.8g | 16.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 199g | 96kcal | 8.4g | 8.5g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu