Juustokala (kermaviilistä)
Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 2400g | 1776kcal | 400.8g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 720g | 2808kcal | 208.8g | 0g | 216g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 800g | 960kcal | 24g | 32.8g | 80g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 12g | 20kcal | 1g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Tilli mauste | 20g | 3.4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7944g | 11136kcal | 1269.8g | 73.6g | 631g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3972g | 5568kcal | 634.9g | 36.8g | 315.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1986g | 2784kcal | 317.5g | 18.4g | 157.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu