Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 67g | 233kcal | 8.5g | 46.5g | 1.3g | 2.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 78g | 132kcal | 14.8g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 222g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 11g | 39kcal | 0.6g | 8.3g | 0.4g | 0.6g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 17g | 48kcal | 4.3g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 796g | 927kcal | 57g | 111g | 27.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 398g | 464kcal | 28.5g | 55.5g | 13.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 199g | 232kcal | 14.3g | 27.8g | 6.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu