Possun ulkofilettä uunissa
Paloittele possun ulkofile pataan.
Lisää vesi ja kuoritut sipulit, valkosipulit ja lihaliemikuutiot.
Kypsennä uunissa 100 asteessa noin 8 tuntia (yön yli).
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Hookoo82
Lisää vesi ja kuoritut sipulit, valkosipulit ja lihaliemikuutiot.
Kypsennä uunissa 100 asteessa noin 8 tuntia (yön yli).
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofile, annos 100g | 2501g | 3126kcal | 525.2g | 0g | 112.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 37g | 103kcal | 7.3g | 1.8g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7960g | 6647kcal | 1075.6g | 35.8g | 241g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 3980g | 3324kcal | 537.8g | 17.9g | 120.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1990g | 1662kcal | 268.9g | 9g | 60.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 13.5g | 0.4g | 3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu