Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2003g | 3324kcal | 380.5g | 0g | 200.3g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 1252g | 275kcal | 18.8g | 47.6g | 1.3g | 15g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 175g | 175kcal | 7g | 35g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 501g | 507kcal | 6.5g | 24.3g | 41.1g | 8.6g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 50g | 441kcal | 0g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7960g | 9444kcal | 825.6g | 213.8g | 587g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 3980g | 4722kcal | 412.8g | 106.9g | 293.5g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1990g | 2361kcal | 206.4g | 53.5g | 146.8g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu