Vihreää ja keltaista
Valuta parsa ja pavut, leikkaa paloiksi.
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutioita rypälemehussa, Eldorado | 1177g | 541kcal | 7.1g | 129.4g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu/härkäpapu, keitetty | 1101g | 373kcal | 22.7g | 47.6g | 2.3g | 28.1g | |
| Parsa | 926g | 144kcal | 11.9g | 11.1g | 1.9g | 13.9g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 100g | 885kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Hunaja | 75g | 248kcal | 0.4g | 60.7g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 150g | 33kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 451g | 45kcal | 5g | 3.6g | 0.9g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7960g | 4536kcal | 95.2g | 509.6g | 210.2g | 95.2g | |
| Valittu annoskoko | 3980g | 2268kcal | 47.6g | 254.8g | 105.1g | 47.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1990g | 1134kcal | 23.8g | 127.4g | 52.6g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.4g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu