Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 667g | 2334kcal | 85.4g | 464.8g | 12.7g | 21.3g | |
| Atria kevyt jauheliha | 778g | 1323kcal | 147.8g | 0g | 77.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2223g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 109g | 392kcal | 6g | 82.8g | 3.8g | 6g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 37g | 103kcal | 3.4g | 6.6g | 7g | 0.2g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 167g | 484kcal | 43.3g | 0g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7960g | 9270kcal | 571.8g | 1108.4g | 272.6g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 3980g | 4635kcal | 285.9g | 554.2g | 136.3g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1990g | 2318kcal | 143g | 277.1g | 68.2g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu