Marjapiirakkaa

Vatkaa kananmunat ja sokeri , lisää maito, 1 dl öljyä, josta loraus muruseokseen, leseet ja jauhot.

Kaada piirakkapohja leivinpaperin päälle uunipellille, tasoita.

Ripottele päälle marjat, pakastemarjat jäisinä:
Marjojen päälle:
- 2 dl neljänviljanhiutaleita, joihin lisään fariinisokeria tai tavallista sokeria ja tuosta taikinaan tulevasta öljystä lorautan tilkan tämän muruseoksen joukkoon.

Uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Tarjolle vielä vähän lämpimänä - kevyt vaniljajäätelöä päälle.

(esim. 50 g jäätelöä = 70 kcl)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 312g392kcal34.3g0.8g28.1g0g
Sokeri 408g1656kcal0g407.6g0g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 480g219kcal14.4g23g7.2g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl216g1944kcal0g0g216g0g
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g120g372kcal21.6g49.2g9.6g21.6g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl624g2309kcal74.9g461.8g13.1g21.8g
Leivinjauhe 36g63kcal1.9g13.6g0g0.2g
Puolukka 600g233kcal2.6g40.8g3g15.6g
Mustikka metsä- 960g423kcal4.8g61.4g5.8g31.7g
Neljänviljanhiutale 144g475kcal14.5g83.6g5g16.6g
Fariinisokeri84g341kcal0g83.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7968g16852kcal338g2451.4g575.6g215g
Valittu annoskoko3984g8426kcal169g1225.7g287.8g107.5g
Annoskoko puolitettuna1992g4213kcal84.5g612.9g143.9g53.8g
Arvot/100g100g212kcal4.2g30.8g7.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103260