Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1069g | 1962kcal | 316.8g | 0g | 76.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1336g | 468kcal | 13.4g | 86.8g | 6.7g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 307g | 46kcal | 5.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 29g | 82kcal | 2.6g | 2.1g | 6.8g | 0g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 134g | 92kcal | 0.5g | 20.7g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 21g | 22kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli, tuore | 534g | 144kcal | 6.9g | 25.7g | 1.1g | 9.1g | |
| Mustapippuri | 5.3g | 15kcal | 0.6g | 2g | 0.2g | 1.4g | |
| Aromisuola (5g) | 13g | 7.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7968g | 5679kcal | 696.8g | 294.8g | 183.4g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 3984g | 2840kcal | 348.4g | 147.4g | 91.7g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1992g | 1420kcal | 174.2g | 73.7g | 45.9g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu