Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 721g | 905kcal | 79.3g | 1.9g | 65g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2402g | 813kcal | 73.5g | 117.7g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 781g | 2679kcal | 79.6g | 546.5g | 9.4g | 27.3g | |
| Voi | 80g | 581kcal | 1g | 0.3g | 65.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7968g | 9956kcal | 466.8g | 1332.8g | 283.8g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 3984g | 4978kcal | 233.4g | 666.4g | 141.9g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1992g | 2489kcal | 116.7g | 333.2g | 71g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.9g | 16.7g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu