Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 1207g | 483kcal | 6g | 144.8g | 2.4g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 2292g | 7909kcal | 298g | 1513g | 61.9g | 91.7g | |
| Siirappi | 97g | 291kcal | 0.1g | 71.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 235g | 1435kcal | 61.2g | 15.3g | 124.7g | 17.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 121g | 1086kcal | 0g | 0g | 120.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7968g | 22407kcal | 730.6g | 3489.2g | 619.4g | 218.6g | |
| Valittu annoskoko | 3984g | 11204kcal | 365.3g | 1744.6g | 309.7g | 109.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1992g | 5602kcal | 182.7g | 872.3g | 154.9g | 54.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu