Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 129g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 56g | 16kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Purjosipuli | 71g | 16kcal | 1.3g | 1.7g | 0.1g | 1.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 48g | 36kcal | 0.9g | 7.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Juuriselleri | 96g | 30kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 798g | 197kcal | 7.4g | 33.6g | 1g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 399g | 98kcal | 3.7g | 16.8g | 0.5g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 49kcal | 1.9g | 8.4g | 0.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu