Tomaattinen salaatti
Pese.
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 110g | 52kcal | 2.2g | 11g | 0g | 2.7g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 20g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g | 40g | 10kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaatti, tuore | 229g | 47kcal | 1.4g | 8.7g | 0.7g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 798g | 226kcal | 9.4g | 43.4g | 1.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 399g | 113kcal | 4.7g | 21.7g | 0.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 57kcal | 2.4g | 10.9g | 0.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.2g | 5.4g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu