Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä151g558kcal9g46.7g37.7g1.5g
Paprika keskiarvo 52g15kcal0.5g2.2g0.2g1g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g37g41kcal6.7g0.7g1.1g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa44g131kcal10g0g10g0g
Kananmuna kuoreton 24g34kcal3g0.1g2.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl87g296kcal1.7g2.6g30.5g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g4.4g1kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana798g2151kcal61.8g104.8g164g5g
Valittu annoskoko399g1075kcal30.9g52.4g82g2.5g
Annoskoko puolitettuna200g538kcal15.5g26.2g41g1.3g
Arvot/100g100g269kcal7.7g13.1g20.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253450