Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 94g | 58kcal | 1.6g | 8.3g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 94g | 94kcal | 17.8g | 0.8g | 2.2g | 0.1g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 47g | 61kcal | 1.4g | 0.9g | 6.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 799g | 456kcal | 42.8g | 23.6g | 21.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 228kcal | 21.4g | 11.8g | 10.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 114kcal | 10.7g | 5.9g | 5.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu