Karppinen-purilainen
Sekoita jauhelihaan hyppysellinen suolaa ja pippuria, sekoita ja muotoile pihviksi.
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha nauta 5% | 1400g | 1806kcal | 291.2g | 0g | 70g | 0g | |
| Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 700g | 1624kcal | 130.2g | 84.7g | 78.4g | 98.7g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 420g | 53kcal | 4.7g | 4.1g | 0.8g | 4.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1050g | 213kcal | 6.3g | 39.9g | 3.2g | 14.7g | |
| Hampurilaiskastike, pirkka | 140g | 644kcal | 1.5g | 9.8g | 67.2g | 0g | |
| Tacokastike (Pirkka) | 210g | 99kcal | 4.2g | 18.9g | 0.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7980g | 10138kcal | 876.2g | 314.8g | 580.4g | 235.2g | |
| Valittu annoskoko | 3990g | 5069kcal | 438.1g | 157.4g | 290.2g | 117.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1995g | 2535kcal | 219.1g | 78.7g | 145.1g | 58.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 11g | 3.9g | 7.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu