Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 470g | 1613kcal | 47.9g | 329.1g | 5.6g | 16.5g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 362g | 1926kcal | 1.2g | 1.3g | 217g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 723g | 2531kcal | 181g | 1.8g | 200.3g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 723g | 245kcal | 22.1g | 35.4g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 597g | 851kcal | 74.6g | 1.8g | 61.2g | 0g | |
Tonnikala öljyssä | 542g | 1029kcal | 147.1g | 0g | 48.8g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 579g | 597kcal | 20g | 104.1g | 6.1g | 16.8g | |
Annoskoko tuplana | 7992g | 17585kcal | 987.8g | 947g | 1079.4g | 66.6g | |
Valittu annoskoko | 3996g | 8792kcal | 493.9g | 473.5g | 539.7g | 33.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1998g | 4396kcal | 247g | 236.8g | 269.9g | 16.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 12.4g | 11.8g | 13.5g | 0.8g |