Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 22g | 14kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.8g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.2g | 25kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 157kcal | 3.6g | 19.8g | 6.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 79kcal | 1.8g | 9.9g | 3.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 39kcal | 0.9g | 5g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.5g | 24.9g | 8.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu