Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.6g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 8.2g | 30kcal | 1.2g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 4.1g | 3.7kcal | 0.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 5.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 2.7g | 7.1kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 89kcal | 5.6g | 12g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 44kcal | 2.8g | 6g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 22kcal | 1.4g | 3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7g | 15g | 2.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu