Possun file pekonilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g		30g	37kcal	6.3g	0g	1.2g	0g
Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl		8.7g	31kcal	1.2g	0g	2.8g	0g
Turun sinappi, sininen		0.9g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	80g	140kcal	15.2g	0.6g	8.2g	0g
	Valittu annoskoko	40g	70kcal	7.6g	0.3g	4.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	20g	35kcal	3.8g	0.2g	2.1g	0g
	Arvot/100g	100g	175kcal	19g	0.8g	10.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu