Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 22g | 13kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 6.4g | 3.8kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 12g | 6.6kcal | 1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 47kcal | 2.2g | 9.8g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 24kcal | 1.1g | 4.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 12kcal | 0.6g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.2g | 0g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu