Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 14g | 6.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 3.9g | 4.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 7g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 3.9g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 4.3g | 16kcal | 0.6g | 3g | 0.1g | 0.5g | |
| Kaurahiutale | 2.3g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 197kcal | 7g | 15.4g | 11.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 99kcal | 3.5g | 7.7g | 5.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 49kcal | 1.8g | 3.9g | 2.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 8.7g | 19.2g | 14.5g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu