Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		7.4g	18kcal	0.9g	0.5g	1.3g	0.1g
Spagetti		7g	23kcal	0.7g	4.7g	0.1g	0.2g
Tomaattisose tomaattipyree		2.1g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		2.1g	6.5kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Kevytkerma		3.5g	4.2kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Voi		2.8g	20kcal	0g	0g	2.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.7g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	81g	156kcal	4.2g	12.8g	10g	0.6g
	Valittu annoskoko	40g	78kcal	2.1g	6.4g	5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	39kcal	1.1g	3.2g	2.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	194kcal	5.2g	15.8g	12.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu