ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 9g | 31kcal | 1.2g | 6.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 13g | 4.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 127kcal | 8.6g | 14.6g | 3.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 64kcal | 4.3g | 7.3g | 1.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 2.2g | 3.7g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.6g | 18g | 4.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu