Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 13g | 14kcal | 2.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 6.1g | 23kcal | 0.5g | 4.6g | 0.3g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 74kcal | 6.6g | 9.2g | 1.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 37kcal | 3.3g | 4.6g | 0.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1.7g | 2.3g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.1g | 11.4g | 1.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu