Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 16g | 35kcal | 2.7g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 97kcal | 6.6g | 4.8g | 5.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 48kcal | 3.3g | 2.4g | 2.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 1.7g | 1.2g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.1g | 5.9g | 7.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu