Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.5g | 29kcal | 0.9g | 5.9g | 0.1g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 1.3g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 6.5g | 8.1kcal | 1.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 1.6g | 5.3kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 3.9g | 4.3kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 4.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 5.2g | 16kcal | 1.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 2.6g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 81g | 155kcal | 9.2g | 12.6g | 7.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 41g | 78kcal | 4.6g | 6.3g | 3.7g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 39kcal | 2.3g | 3.2g | 1.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.3g | 15.5g | 9.1g | 1.2g |