Kinkku-tonnikala-aurajuustopizza

Tee pizzapohja.

Levitä pestokastike pohjalle ja täytteet päälle.

Lisää juustoraaste, uuniin 250C n. 15-20min.

Tee kaksinkertainen taikina jos teet ison uunipellillisen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Sape
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 5.2g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 8.5g29kcal0.9g5.9g0.1g0.3g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.3g1kcal0.2g0g0g0.1g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g1.3g12kcal0g0g1.3g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g6.5g8.1kcal1.1g0g0.5g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g1.6g5.3kcal0.3g0g0.5g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)3.9g4.3kcal0.9g0g0g0g
Tomaatti 4.4g1kcal0g0.2g0g0.1g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa5.2g16kcal1.2g0g1.2g0g
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g2.6g1.5kcal0g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana81g155kcal9.2g12.6g7.4g1g
Valittu annoskoko41g78kcal4.6g6.3g3.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna20g39kcal2.3g3.2g1.9g0.3g
Arvot/100g100g191kcal11.3g15.5g9.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101885