Paras alakarppi pizzapohja ikinä

Tämän pohjan on Kipura ja Tsil kehitelleet, legensa jo eläessään

Ainekset sekaisin, levitä vuoan pohjalle veteen kastetun lusikan avulla.

Esipaista n. 10 min 200 asteessa.

Täytteet päälle ja vielä uuniin n. 20 minuutiksi.

On just semmoinen rapea pohja - ei liian paksu, mutta pysyy hyvin kasassa.

Erinomainen myös muiden piirakoiden pohjaksi mm. sienien kera.

Tuplaamalla reseptin saat siitä koko pellilliseen riittävän pohjan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Teidi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g23g141kcal4.9g1.5g12.7g0g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Emmental, punaleima 17%16g45kcal5.3g0g2.7g0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 1.2g3.2kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana81g380kcal20.4g3.2g31.4g0g
Valittu annoskoko41g190kcal10.2g1.6g15.7g0g
Annoskoko puolitettuna20g95kcal5.1g0.8g7.9g0g
Arvot/100g100g468kcal25.1g3.9g38.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=115884