Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		15g	24kcal	2.8g	0g	1.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		9g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		1.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.7g	6.5kcal	0g	0g	0.7g	0g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.9g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	81g	78kcal	6g	2.6g	4.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	41g	39kcal	3g	1.3g	2.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	19kcal	1.5g	0.7g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	95kcal	7.4g	3.2g	5.7g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu