Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 13g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 9g | 4.2kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 7.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 7g | 4.2kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 4.7g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 40kcal | 0.4g | 9.6g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 20kcal | 0.2g | 4.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.8g | 0g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu