Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 4.7g | 14kcal | 0.8g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 3.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 3.5g | 9kcal | 1.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 2.3g | 8.3kcal | 0.7g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Herkkusieni | 4.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 186kcal | 7.8g | 13.6g | 10.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 93kcal | 3.9g | 6.8g | 5.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 47kcal | 2g | 3.4g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 9.5g | 16.6g | 13.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu