LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g2.5g8kcal1.3g0.7g0g0.4g
Apetit vihannessekoitus annos 250g16g5.5kcal0.4g0.7g0.1g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.6g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 22g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana82g28kcal3.4g2.8g0.2g0.8g
Valittu annoskoko41g14kcal1.7g1.4g0.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna20g7kcal0.9g0.7g0.1g0.2g
Arvot/100g100g34kcal4.2g3.4g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186616