Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 6.3g21kcal0.6g3.7g0.2g0.7g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g4.7g17kcal0.6g3.3g0.1g0.2g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g0.5g1.8kcal0g0.4g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 9g2.8kcal0.3g0.3g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja14g7kcal0.1g1.4g0.1g0.6g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.2g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Flora margariini 60, annos 10g5.6g30kcal0g0g3.4g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana82g161kcal3.2g18.4g7.6g3.2g
Valittu annoskoko41g81kcal1.6g9.2g3.8g1.6g
Annoskoko puolitettuna21g40kcal0.8g4.6g1.9g0.8g
Arvot/100g100g197kcal3.9g22.5g9.3g3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136318