Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 25g | 6.7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 25g | 57kcal | 7.2g | 0.6g | 3g | 0g | |
| Hiiva | 6.2g | 4.6kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Siirappi | 7.5g | 23kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 199g | 667kcal | 27.5g | 127.6g | 4.6g | 11.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 12g | 112kcal | 0g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 801g | 1739kcal | 71.2g | 270.2g | 40g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 401g | 870kcal | 35.6g | 135.1g | 20g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 435kcal | 17.8g | 67.6g | 10g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.7g | 5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu