Kaalipata, helppo ja yksinkertainen
Paista jauhelihat ja sipulit, keitä muita hetki ja lisää lihat.
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Kaali, valkokaali | 78g | 17kcal | 0.9g | 2.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Porkkana | 7g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.6g | 3.9kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 63g | 138kcal | 10.9g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 801g | 332kcal | 24.4g | 8g | 22.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 401g | 166kcal | 12.2g | 4g | 11.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 83kcal | 6.1g | 2g | 5.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3g | 1g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu