Vispipuuro
Kypsänä 1122
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 291g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.3g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimot nalle (Raisio), annos 40g | 37g | 134kcal | 4.5g | 26.1g | 0.9g | 1.5g | |
| Puolukka | 58g | 23kcal | 0.3g | 3.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 802g | 429kcal | 9.6g | 88.6g | 2.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 401g | 215kcal | 4.8g | 44.3g | 1.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 107kcal | 2.4g | 22.2g | 0.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 11.1g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu