Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)673g4844kcal0g0g538.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 404g507kcal44.4g1g36.4g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g252g807kcal42.9g116.1g18.9g44.2g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g875g3061kcal105g621g18.4g26.2g
Vanilliinisokeri, teelusikka10g40kcal0g10g0g0g
Leivinjauhe 51g89kcal2.6g19.1g0g0.3g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 336g90kcal11.1g10.4g0g0g
Mustikka metsä- 807g355kcal4g51.7g4.8g26.6g
Sokeri 592g2403kcal0g591.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8000g24394kcal420g2841.6g1233.6g194.6g
Valittu annoskoko4000g12197kcal210g1420.8g616.8g97.3g
Annoskoko puolitettuna2000g6099kcal105g710.4g308.4g48.7g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588