Jauhelihapihvit Lartsukkan

Sekoita korppujauhot ja ruokakerma keskenään kulhossa.

Anna korppujauhojen turvota pari minuuttia.

Hienonna ja kuullota sipuli pehmeäksi.

Lisää sipuli, muna, mausteet sekä jauheliha kulhoon ja sekoita hyvin.

Ota taikinasta veteen kastetuin käsin samankokoisia paloja ja muotoile pihveiksi.

Paista pihvit pannulla kypsiksi ja kauniin ruskeiksi molemmin puolin.

Kokeile erilaisia jauhelihoja.

Voit valita mureketaikinaan nauta-sikaa, sika-nautaa, naudanpaistijauhelihaa, lampaanpaistijauhelihaa (myös pakasteena), hirvenjauhelihaa (sesonkituote), poronjauhelihaa (pakasteena) tai broilerinjauhelihaa.

Voit paistaa pihvit myös uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Mausta jauhelihataikina vaihteeksi esim.

yrttimausteilla, valkosipulilla, chilillä, tomaattisoseella, currytahnalla, sinapilla, soijakastikkeella jne.
Voit höystää taikinaa sienillä, juuresraasteilla, esim.

punajuurella, kapriksilla, hienonnetuilla oliiveilla tai juustolla.

Muotoile taikinasta pihvien asemesta esim.

pyöryköitä tai mureke.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha3566g5919kcal677.4g0g356.5g0g
Kananmuna kuoreton 245g350kcal30.6g0.7g25.1g0g
Korppujauho 134g490kcal14g100.1g1.4g7.1g
Suola, annos 3g22g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 11g31kcal1.2g4.3g0.4g3g
Paprikajauhe 8.9g29kcal1.3g1.6g1.2g3.3g
Valkosipulijauhe, annos 3g13g46kcal1.3g10.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8000g13728kcal1451.6g233.8g769.8g26.8g
Valittu annoskoko4000g6864kcal725.8g116.9g384.9g13.4g
Annoskoko puolitettuna2000g3432kcal362.9g58.5g192.5g6.7g
Arvot/100g100g172kcal18.1g2.9g9.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=128130