Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1803g | 505kcal | 19.8g | 86.5g | 7.2g | 54.1g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 801g | 801kcal | 112.2g | 36.1g | 24g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 134g | 255kcal | 45.6g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 451g | 643kcal | 56.3g | 1.4g | 46.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 801g | 365kcal | 24g | 38.5g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 5315kcal | 515.8g | 325g | 212.2g | 108.2g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 2658kcal | 257.9g | 162.5g | 106.1g | 54.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1329kcal | 129g | 81.3g | 53.1g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu