Kanakeitto
Laita vettä kiehumaan.
Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.
Anna kiehua noin 15min.
Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Miiw
Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.
Anna kiehua noin 15min.
Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Miiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 209g | 586kcal | 39.8g | 0.1g | 46g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g | 32g | 96kcal | 4.2g | 3.8g | 7g | 0.1g | |
| Broilerin paistileike (Kotimaista), annos 600g | 959g | 1447kcal | 172.5g | 0g | 83.4g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 750g | 1198g | 1126kcal | 43.1g | 155.8g | 32.3g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 6510kcal | 519.2g | 319.4g | 337.4g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 3255kcal | 259.6g | 159.7g | 168.7g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1628kcal | 129.8g | 79.9g | 84.4g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.5g | 4g | 4.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu