Broilerinen pitopata
1,17 x grammat
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 858g | 944kcal | 197.4g | 0g | 18g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 213g | 58kcal | 2.8g | 10.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 588g | 106kcal | 3.3g | 14.7g | 2.4g | 4.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 43g | 150kcal | 0.3g | 37.3g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g | 286g | 486kcal | 15.7g | 46.1g | 26.6g | 0g | |
| Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g | 207g | 396kcal | 2.5g | 2.1g | 42.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 290g | 46kcal | 6.1g | 0.9g | 1g | 4.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 29g | 258kcal | 0g | 0g | 28.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 341g | 88kcal | 3.1g | 15.7g | 1.4g | 6.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1145g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 5064kcal | 462.4g | 254g | 242.6g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 2532kcal | 231.2g | 127g | 121.3g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1266kcal | 115.6g | 63.5g | 60.7g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 3.2g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu