Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		61g	66kcal	4.8g	9.9g	0.4g	1.3g
Sipuli (kuorittu)		461g	124kcal	6g	22.1g	0.9g	7.8g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		1280g	2112kcal	256g	0g	121.6g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		26g	97kcal	0.3g	23.5g	0.1g	0g
Vesi		640g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		1280g	333kcal	15.4g	49.9g	2.6g	24.3g
Porkkana		253g	83kcal	1.6g	14.1g	0.5g	6.4g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.6g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	8000g	5632kcal	568.4g	239g	252.4g	79.6g
	Valittu annoskoko	4000g	2816kcal	284.2g	119.5g	126.2g	39.8g
	Annoskoko puolitettuna	2000g	1408kcal	142.1g	59.8g	63.1g	19.9g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu