Kukkakaali-juustososekeitto
Keitä kukkakaalikukinnot ja purjosuikaleet kasvisliemivedessä kypsäksi.
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Terhitytti
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1665g | 401kcal | 30.1g | 36.6g | 5g | 38.3g | |
| Purjosipuli | 216g | 50kcal | 3.9g | 5.2g | 0.4g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 416g | 1166kcal | 79.1g | 0g | 91.6g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 38g | 38kcal | 2.8g | 6.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 3306kcal | 231.8g | 96.4g | 194.4g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 1653kcal | 115.9g | 48.2g | 97.2g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 827kcal | 58g | 24.1g | 48.6g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.9g | 1.2g | 2.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu